Fear vs Love and Taming Reality.

Written and translated by Shirley Henderson AKA Sher July 30, 2015 11: 19 PM MT

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Fear vs Love and Taming Reality

The best weapon to fight anxiety is by altering our reality and being prepared, for anything.

The main reasons, for anxiety is when we are brought to these experiences that surprise us because we’re not ready, for them. We withdraw from them and after we scape them, we reject them completely.

Whatever the situation maybe the next is what I do when confronted with an anxious situation.

This is what has worked, for me and I will show you with real-life experiences. Because it happened to me last Tuesday. So I have being practicing all this things that I’m telling you. about.

So I take my mom, for her regular checkup with the doctor and on the way back home when in the middle of the road the car shuts down. Okay, my mom starts panicking. A normal reaction to her denial of the situation.

Makes her say: No, the car cannot be stop in the middle of the road, make it start.

And I said to myself, yeah like I make this, for fun, right?

Like I was driving and I shut it off , no!

I say, mom this is happening, and she said what are you going to do? So that’s challenge # 1

I said okay, well let’s get out of the car, and I’m going to push it to the site of the road where is safe.

I thought, man when the time comes, for you to push your car to the side of the road, is better if you have a small car!

Immediately the cops drove behind me and they were nice enough to help me push the car aside. They say we’re going be around here. Call us, if you need us, and they left.

So I park in front of a hotel and the guard was looking at me, so I walk over him I introduced myself, explained my situation, and said I’ll leave my car here to get a mechanic. I’ll be back.

So off we go walking searching to find a mechanic near by and we only walked one block when I ask a lady who was arriving to her house. Excuse me do you know where I can find a mechanic?

She reply, right in-front, my neighbor is a mechanic. I was lucky enough to find one right there, he was working on a car, I say hello can you please help me? My car just broke down.

He say yes, he help me push the car to his garage, for free, I gave him the keys of my car and he said he will start working on the car tomorrow.

Next challenge, get home from where I am right now.

Me and my mom walked to the nearest bus stop and there’s couple waiting, for the bus and they’re friendly enough to tell us which bus to take and off we go!

Next challenge, switch buses so we are asking the bus driver, where to take the next bus and a lady passenger with three baby children under two-years-old. She volunteers to come with us to the next bus because she’s got to take it too.

So while we are walking to get the next bus, we need to cross a huge Avenue and the mother of the three babies, realizes that she will not be able to make it across, by herself.

I say, what do you mean, you cannot make it? We’ll help you to make it a cross with all your children.

By the time we arrived to our point of destination, we still have some miles to walk home in a 45°sun by then I have 90% of my journey down. But I am thirsty, fortunately my mom she’s a prepare woman, she always carry water with her so we drink, but I’m still hot, suddenly in the middle of nowhere like a desert mirage, there’s was the ice cream man at his little ice cream stand, and we stop to buy ice cream.

The most delicious ice cream I ever had, and a look at the sky which is still so blue and gorgeous!

8 minutes later we are arrive home safe and sound. Three minutes after arrival, my senses are stimulated with what we defined as love and I got inspired to make a poem named Pluto 

So either we choose fear, or love to drive us in life.

So this is what I learned we need to train ourselves into changing our perception of reality at any given moment by becoming present and ready to engage with life.

We have to respect the law of impermanence, and accept it when arrives.

Taming our perception of reality is useful to take on whatever situation and turn it from negative to positive. Do you remember all the friendly people who help me and my mom along the way, but can we remember that I was friendly in first place and we help them too.

We never know when we’ll have an episode of inception meeting destination truth, in real life.

This is what I like so much about Josh Gates and his shows because he is the ultimate explorer, he exercises well emotional intelligence, and control of different social environments with positive attitude, plus his vehicles break down in the middle of nowhere, or the road ends, adventure is always happening in his shows.

We need to trust that our minds understand the concept of goals, trusting in our brain as a seeking mechanism, we need to believe that we have what it takes to make it, no matter the situation.

Pay attention to the clues, that will help you achieve what you want. Never, be afraid to ask, for help by trusting in the goodness of people and allowing yourself to go with the flow, to ride the adventure of life.

Stop being terrorized by the truth of your reality, tame your reality!

You are in charge, of what you think, and what you feel.

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Miedo vs Amor y Domar a la Realidad

La mejor arma para luchar contra la ansiedad es alterando nuestra realidad y estar preparado para cualquier cosa.

Las principales razones para la ansiedad es cuando somos llevados a estas experiencias que nos sorprenden porque no estamos listos para ellos. Nos retiramos y después nos escapamos, y terminamos por rechazarlos por completo.

Sea cual sea la situación, lo siguiente es lo que hago cuando se me enfrenta a una situación de ansiedad. Esto es lo que ha funcionado para mí y yo te demostraré con experiencias de la vida real.

Debido a que me sucedió el pasado martes. Así que, es la práctica de todas estas cosas que te estoy diciendo.

Así que lleve a mi mamá, para su chequeo regular con el médico y en el camino de vuelta a casa en el medio de la carretera el coche se apaga. Bueno, mi mamá comienza a entrar en pánico. Una reacción normal a su negación de la situación.

Y me dice: No, el coche no se puede detener en medio de la carretera, vuelve a encenderlo!

Y me dije a mí misma, como si yo hiciera esto, por diversión, ¿verdad?

Como que yo estaba conduciendo y lo apage, claro que no!

Le digo, a mamá, esto está sucediendo, y me dijo, ¿qué vas a hacer? Así que ese es el desafío # 1

Yo dije que todo esta bien, así que vamos a salir del coche, y yo voy a empujarlo hasta el sitio de la carretera, donde es seguro.

Pensé, hombre, cuando llegue el momento, para que tengas que empujar tu coche al lado de la carretera

es mejor si tienes un coche pequeño!

Inmediatamente los policías llegaron detrás de mí y fueron lo suficientemente buenos para ayudar a empujar el coche a un lado. Me dicen que vamos estar por aquí. Llámenos, si usted nos necesita, y se fueron.

Así que me estacione en frente de un hotel y el guardia me miraba, así que me acerco a él me presenté, le expliqué mi situación, y le dije que voy a dejar mi coche aquí para conseguir un mecánico. Vuelvo enseguida.

Así que nos fuimos a caminar en busca de un mecánico cerca y sólo caminó una cuadra, cuando hable con una señora que estaba llegando a su casa. Disculpe ¿sabes dónde puedo encontrar un mecánico?

Ella respondió, justo en frente, mi vecino es un mecánico. Tuve la suerte de encontrar uno allí mismo,

que estaba trabajando en un coche, yo digo hola puede usted ayudarme por favor? Mi coche acaba de descomponerse. Él dice que sí, y me ayudo a empujar el coche a su garaje, de forma gratuita, le di las llaves de mi coche y dijo que comenzará a trabajar en el coche mañana.

Siguiente reto, llegar a casa desde donde estoy ahora.

Mi mamá y yo caminamos a la parada de autobús más cercana donde estaba una pareja, esperando el autobús y son lo suficientemente amables para decirnos qué autobús coger y nos vamos!

Siguiente reto, cambiar los autobuses por lo que estamos preguntando al conductor del autobús, dónde tomar el siguiente autobús y un pasajera señora con tres hijos bebes menores de dos años de edad.

Ella es voluntaria a venir con nosotros a el siguiente autobús porque ella lo tiene que tomar también.

Así que mientras estamos caminando para llegar el próximo autobús, tenemos que cruzar una enorme avenida y la madre de los tres niños, se da cuenta de que no va a ser capaz cruzar la calle, por ella misma.

Le digo, ¿qué quieres decir con que no puede hacerlo? Le ayudaremos a cruzar con todos sus hijos.

En el momento en que llegamos a nuestro punto de destino, todavía tenemos algunas millas para caminar a casa ebajo un sol 45 ° para entonces tengo el 90% de mi viaje recorrido. Pero tengo sed,

por suerte mi mamá es una mujer preparar, ella siempre lleva agua con ella por lo que bebemos, pero estoy todavía acalorada, cuando de repente en medio de la nada como un espejismo del desierto,

allí esta el señor que vende helados en su pequeño puesto de helados, y nos detenemos a comprar un helado.

El más delicioso helado que he tenido, y doy una mirada al cielo que todavía es tan azul y hermoso!

8 minutos después estamos llegando a casa sanas y salvas. Tres minutos después de la llegada, mis sentidos se estimulan con lo que hemos definido como el amor y me inspiré para hacer un poema que nombre Pluton en español.

Así que, o elegimos el miedo, o el amor para conducirnos en la vida.

Así que esto es lo que he aprendido que tenemos que entrenarnos a cambiar nuestra percepción de la realidad en un momento dado al convertirse en presente y dispuesto a comprometerse con la vida.

Tenemos que respetar la ley de la impermanencia, aceptándola cuando llega.

Domando nuestra percepción de la realidad es útil para tomar en cualquier situación y convertirla de negativo a positivo. ¿Te acuerdas de toda la gente amable que nos ayudo a mi mamá y ami en el camino? Pero podemos recordar que yo era amistosa en primer lugar y que les ayudamos también.

Nunca sabemos cuándo vamos a tener un episodio de Inception y Destination Truth, en la vida real.

Esto es lo que me gusta tanto de Josh Gates y sus shows porque es el super explorador, el ejerce bien la inteligencia emocional y control de diferentes entornos sociales con actitud positiva, además de que sus vehículos se descomponen en el medio de la nada, o la carretera termina, aventura siempre está sucediendo en sus episodios.

Tenemos que confiar en que nuestras mentes entienden el concepto de metas, confiando en nuestro cerebro como un mecanismo de búsqueda, tenemos que creer que tenemos lo que se necesita para hacerlo, sin importar la situación.

Prestando atención a las pistas, que le ayudarán a lograr lo que quieres. Nunca, tengas miedo de preguntar, en busca de ayuda, confiando en la bondad de la gente y permitir que usted mismo para ir con la corriente, para montar la aventura de la vida.

Deje de aterrorizarse por la verdad de su realidad, domina tu realidad!

Tu estás al cargo, de lo que piensas y lo que sientes.

El poema de Sher nombrado Pluton